こんにちは、麻の葉クリニックです！
美容皮膚科での施術を検討している方からよく聞かれるのが、「ダウンタイムって何？」「どう過ごすべき？」というご質問です。初めて施術を受ける方にとっては、ダウンタイムのイメージがつきにくいですよね…。
このブログでは、ダウンタイムの意味や、そして治療後に気をつけるべきポイントを、初心者の方にも分かりやすくお伝えします。

ダウンタイムとは？

ダウンタイムとは、美容皮膚科や外科手術などの施術を受けた後、身体が完全に回復するまでにかかる期間のことです。この期間中には、施術部位に腫れ、赤み、内出血、軽い痛みなどの症状が現れることがあります。これらの症状が落ち着き、普段通りの生活や社会活動に戻れるまでの時間が「ダウンタイム」と呼ばれます。

ダウンタイムの長さや症状の程度は、施術の種類、施術の規模、そして個人の体質によって異なります。ほとんどない場合もあれば、レーザー治療や針を使用した施術では数日から数週間の休息が必要な場合もあります。

ダウンタイム中の生活のポイント

1. 医師の指示を守る

→指示されたスキンケアや生活上の注意を守ることで、回復が早まり、トラブルを防げます。

• 保湿と紫外線対策を徹底。

→ほとんどの施術後、肌は乾燥しやすくなったり、紫外線に敏感になったりします。日焼け止めや帽子で紫外線をブロックしましょう。

• 無理のないスケジュール調整

→重要な予定の直前を避けると安心です。仕事やイベントの予定を調整することをおすすめします。

• 体調管理を大切に
  →睡眠不足やストレス、飲酒などは回復を遅らせる可能性があります。ダウンタイム中は、バランスの良い食事と十分な休息を心がけましょう。

施術ごとおすすめダウンタイムの過ごし方

・HIFU

保湿クリームをこまめに塗布してください。洗顔は優しく、UVカット必須です。入浴・運動・飲酒を数日避け、安静にしてください

シャワー浴・メイクは当日より可能ですが軽めにお願いします。

・エレクトロポレーション

施術直後メイクOK！保湿を心がけ、刺激物（熱い湯・摩擦）避けてください。シャワー浴当日より可能です。肌バリア低下を考慮し日焼け止め使用をお願いします。翌日から通常生活可能です。

・ハイドラブースター

施術後当日メイク・洗顔OK！保湿中心に、乾燥を防ぎましょう。UV対策をし、熱いサウナ等を避けてください。毛穴ケア後なので、優しいスキンケアで効果持続です。

・ポテンツァ

保湿を徹底（ヒアルロン酸系）してください。ピーリング・こすり洗顔避けて、UVブロックをお願いします。熱い入浴・運動を控えましょう。かさぶたは自然剥離します。翌日メイクOKです！

・ボトックス

注入部を触らず、横向き睡眠避けてください。飲酒・激運動・サウナ3日控えましょう。保湿・冷湿布で腫れ軽減に効果的です。メイクは当可能ですが優しくお願いします。

・ボルニューマ

冷却で即回復します。保湿・UV対策をし、刺激は避けてください。日常生活に即復帰ですが、熱源（お風呂）控えてください。リフト効果を活かし、安静にお願いします。

・マッサージピール（PRX-T33）

保湿を強化しましょう！皮剥け時はこすらず自然に。UV厳禁、刺激スキンケアは避けてください。施術直後からツヤ実感！2週間間隔で継続推奨です。

・水光注射

保湿を徹底お願いします。摩擦・熱・飲酒を避けて、UVカットしてください。シャワー浴は当日から可能です。メイクは翌日からお願いします！

・ターゲットクール

施術後即メイク・外出OK！洗顔は3～4時間後より可能です。

十分な保湿とUVケアを徹底してください。過度な運動や飲酒は控えましょう。シャワー浴は当日よりOKです。

※個人差はあるので事前カウンセリングでしっかりと体質確認をいたします。
回復後、美肌効果が持続します！

ドクターズコスメ

プラスリストア（Plus RESTORE）

※麻の葉クリニックでも取り扱いあり！

◎低刺激設計 ◎保湿・修復効果 ◎UV対策 ◎カバー力:

レーザーや光治療、注射などの美容施術前後のデリケートな肌を対象に開発された医療機関専売のドクターズコスメブランドです。25年以上にわたり美容医療に携わるジェイメック社が、皮膚科学の観点から「肌をさわらない・こすらない・刺激しない」ことを重視して作られています。特にダウンタイム中は、肌のバリア機能が低下しやすく、赤み・腫れ・乾燥などの症状が出やすいため、低刺激で保湿・保護効果の高い製品が推奨されます。プラスリストアはまさにこれに適しており、施術後の回復をサポートし、色素沈着の予防やダウンタイム短縮に役立ちます。

麻の葉クリニックからのメッセージ

ダウンタイムは、施術後の美しい仕上がりを手に入れるための大切なプロセスです。麻の葉クリニックでは、患者様が安心して施術を受けられるよう、事前にダウンタイムの詳細やケア方法を丁寧にご説明します。どの施術が自分に合うか、どのくらいの休息が必要か、気になることがあれば、ぜひカウンセリングの際にご相談ください！

美容皮膚科の施術は、見た目の美しさだけでなく、自信や前向きな気持ちを引き出してくれます。ダウンタイムを上手に乗り越えて、理想の自分に近づきましょう！麻の葉クリニックは、皆様の美と健康を全力でサポートします。