こんにちは、麻の葉クリニックです！
レーザー治療でシミや毛穴、ニキビ跡を改善しようと一歩踏み出したあなた。お疲れ様です！
でも、治療後の肌は敏感で、ちょっとしたケアのミスが色素沈着を招くことも。心配いりません。

レーザー後のスキンケアのコツと、色素沈着の自然な経過を詳しく解説します。さらに、治療後専用のメディカルスキンケア「プラスリストア」のおすすめ商品もご紹介。

ピコトーニングの特徴と期待できる効果

ピコトーニングは、ピコレーザーの「低エネルギー・広範囲照射」を活用し、メラニン色素を細かく分解して排出を促します。主な効果は以下の通り：

• ・薄いシミや肝斑の改善
• ・くすみ解消、肌トーンの均一化
• ・毛穴の引き締め、キメの整った滑らか肌
• ・軽いニキビ跡や赤みの軽減

他のピコレーザー治療（ピコスポットやピコフラクショナル）に比べ、ダウンタイムがほぼなく「ランチタイム施術」とも呼ばれるほど日常への影響が少ないです。ただし、効果は1回で劇的に現れるのではなく、2～4週間間隔で5～10回の継続が推奨されます。肌質（特に肝斑や敏感肌）や治療目的で経過は異なりますが、以下に一般的な経過を詳述します。

ピコトーニング治療後の経過：タイムライン

ピコトーニングは肌への負担が軽いため、経過も穏やか。以下は一般的な経過のタイムラインです。

1. 治療直後～24時間

• ・症状：軽い赤みやほてり感が照射部位に現れる（特に敏感肌や高出力の場合）。まれにピリピリ感や乾燥感。ピコスポット（高出力でシミをピンポイント照射）に比べ、反応は非常にマイルドで、見た目はほぼ変化なし。
• ・経過のポイント：赤みは数時間～半日で自然に引く。メイクは施術直後から可能（クリニック指示に従う）。 かさぶた形成はほぼなく、ピコスポットのような「濃くなる→剥がれる」過程は見られない。
• ・ケアのコツ：低刺激の洗顔料で優しく洗顔。保湿を徹底し、セラミドやヒアルロン酸配合の化粧水・クリームでバリア機能をサポート。日焼け止め（SPF50+/PA++++、物理式推奨）は必須。

2. 1～3日後

• ・症状：赤みやほてりが完全に消失。肌表面は通常通りだが、内部でメラニン分解が始まる。ごくまれに軽い乾燥やつっぱり感が続く場合も。
• ・経過のポイント：この段階で目に見える変化は少ないが、肌のキメが整い始める人も。肝斑治療の場合、まれに一時的に濃く見える「戻りシミ」が発生（10%未満）。
• ・ケアのコツ：摩擦を避け、泡洗顔で優しくケア。UV対策を強化（帽子やサングラス併用）。ビタミンC誘導体やトラネキサム酸の美容液でメラニン抑制をサポート。

3. 4～14日後

• ・症状：肌トーンが明るくなり始め、くすみが薄れる。毛穴の目立ちが減少し、肌が滑らかに感じる人が増加。肝斑や薄いシミが徐々にフェード。
• ・経過のポイント：ターンオーバー（28～40日周期）により、分解されたメラニンが排出され始める。1回目では効果が控えめ（20～30%改善）だが、2～3回目以降に透明感が顕著に。
• ・ケアのコツ：保湿を継続し、乾燥による炎症を防止。過度な角質ケア（ピーリングやスクラブ）は厳禁。クリニック処方の美白剤（ハイドロキノンなど）を併用すると効果的。

4. 2週間～1ヶ月後

• ・症状：肌の明るさや透明感が実感できるピーク。毛穴が引き締まり、キメが整う。肝斑は30～50%薄くなるケースが多い。 まれに炎症後色素沈着（PIH）が現れるが、ピコトーニングでは5～10%程度と低い。
• ・経過のポイント：この時期に2回目の施術を入れるのが一般的（2～4週間間隔）。複数回で効果が積み上がる「積み重ね型」治療。
• ・ケアのコツ：UVブロックを徹底（再塗り2～3時間ごと）。トラネキサム酸サプリやクリニックの内服薬で内側からケア。メイクは軽めで、肌に負担をかけない。

5. 1～3ヶ月後

• ・症状：肌トーンが均一化し、シミやくすみが目に見えて減少。毛穴やニキビ跡も滑らかに。3～5回施術後では、50～70%の改善率が期待できる。
• ・経過のポイント：PIHが現れた場合、ターンオーバーで薄れ始める（3～6ヶ月で自然消失が一般的）。 肝斑はゆっくり改善し、継続が鍵。
• ・ケアのコツ：メンテナンス施術（1～2ヶ月ごと）を検討。スキンケアは保湿・美白・UV対策の3本柱を継続。

6. 3～6ヶ月後

• ・症状：複数回（5～10回）施術後、シミや肝斑が大幅に薄れ、肌が輝くように。効果持続期間は6～12ヶ月で、メンテナンスでキープ可能。
• ・経過のポイント：PIHはほぼ消失（残る場合はクリニック相談）。肌質が根本的に改善し、メイクのノリもアップ。
• ・ケアのコツ：日常ケアで美肌を維持。定期的なピコトーニング（3～6ヶ月ごと）で効果を強化。

色素沈着（PIH）のリスクと対処法

ピコトーニングはPIHリスクが低い（5～10%）ですが、以下の要因で発生する可能性が：

• ・紫外線：UVA/UVBがメラニンを活性化。
• ・摩擦：強い洗顔やメイク落とし。
• ・乾燥：バリア機能低下で炎症が長引く。
• ・肌質：アジア人や色黒肌はPIHが出やすい。

対処法：

• ・即時ケア：施術後1ヶ月は完全UVブロック（SPF50+/PA++++、物理式日焼け止め）。
• ・美白ケア：トラネキサム酸やビタミンC誘導体の美容液・内服薬。
• ・保湿：セラミドやヒアルロン酸でバリア強化。
• PIHは3～6ヶ月で自然に薄れるが、持続する場合はハイドロキノンやレーザー再照射を医師と相談。

ピコトーニング後のスキンケア：3つの鉄則

1. ・優しい洗顔：ぬるま湯（30℃）と泡洗顔で摩擦ゼロ。W洗顔不要のソープが理想。
2. ・徹底保湿：化粧水→美容液→クリームで重ねづけ。セラミド、ヒアルロン酸配合を選ぶ。
3. ・UV対策：SPF50+/PA++++の日焼け止めを2～3時間ごと塗り直し。帽子やサングラスでガード。

NG行動：

• ・ピーリングやスクラブ（3ヶ月後まで待つ）。
• ・サウナや激しい運動（発汗で刺激）。
• ・香料・アルコール入り製品。
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おすすめ！プラスリストアで輝く美肌を加速

ピコトーニング後の敏感肌に最適なのが、メディカルスキンケア「プラスリストア」。レーザー治療に特化したジェイメックの25年以上の知見が詰まったブランドで、摩擦ゼロ・美白・保湿を叶えます。

イチオシ商品3選

1. ・TAホワイトセラムMD（50m） トラネキサム酸＋5つの美白成分で、くすみやPIHを予防。美容液タイプで赤み鎮静＆透明感アップ。朝晩の必需品！
2. ・クレンジングソープ泡（200ml） 泡で出てくるW洗顔不要のソープ。キレート成分で炎症を抑え、摩擦ゼロでメイクオフ。PIH予防の第一歩。
3. ・TAホワイトクリームMDポイント使いの美白クリーム。肝斑やシミ部位に夜塗りで集中ケア。トラネキサム酸でメラニンブロック。

ユーザーの声：「ダウンタイムが気にならない！肌が明るくなった！」 シンプルケアで効果を最大化！

まとめ：ピコトーニングで輝く肌へ

ピコトーニングはダウンタイムが少なく、透明感とキメを徐々に引き出す「肌育」の治療。経過は穏やかで、2～3回目から実感、5～10回で劇的変化。PIHリスクは低いが、保湿・UV対策・美白ケアで完璧に。 プラスリストアを味方に、輝く美肌を手に！気になる症状はクリニックへ。