こんにちは、麻の葉クリニックです！
美容クリニックで働いていると、「美肌になりたいけれど、高い」「続けられるか不安」という声を、日々たくさんいただきます。

実は、毎月1万～1万5千円の範囲でも、しっかり美肌効果を実感できるプランを組むことは可能です。今回は、美容医療で人気の エレクトロポレーション・ハイドラブースター・マッサージピール と、紫外線対策に欠かせない ユーブロック を組み合わせた、現実的な美肌プランをご紹介します。

1. 美肌に必要な3つのアプローチ

美肌をキープするためには以下の3つが重要です。

1. ・外からのケア（施術・スキンケア）
   → 医療施術や基礎化粧品で直接アプローチ。
2. ・内側からのケア（ユーブロック）
   → 紫外線ダメージから体の中で肌を守る。
3. ・生活習慣の改善（睡眠・紫外線対策）
   → 無料でできる最大の美容法。

この3つを「毎月の予算1万～1万5千円」でどう配分するかがポイントです。

2. 今回の予算配分イメージ

• ・美容医療（施術）：9,000～15,000円
• ・スキンケア：3,000～4,000円
• ・ユーブロック（飲む日焼け止め）：2,000～7,000円
• ・日焼け止め（外用）：1,000～3,000円

美容医療を毎月1回取り入れつつ、ユーブロックと日焼け止めの“Wブロック”で紫外線を徹底ガードするイメージです。

3. 美容施術の選び方

今回のプランの主役は3種類の施術です。それぞれの特徴とおすすめの頻度をご紹介します。

① エレクトロポレーション（12,000～18,000円／回）

微弱な電気で美容成分を肌の奥まで浸透させる施術。スキンケアで化粧水を入れる数十倍の浸透率と言われており、ダウンタイムの軽減にも効果的です。

• 有効成分：ビタミンC、トラネキサム酸、ヒアルロン酸、レチノールなど
• 効果：美白、保湿、毛穴改善、色素沈着の予防
• おすすめ頻度：月1回

💡 痛みやダウンタイムがほとんどなく、続けやすい施術です。

当院では①【シミ・美白・肝斑：15,000円】【②ハリ・弾力・シワ：15,000円】【③ニキビ：14,000円】【④再生医療：18,000円】【⑤毛穴：13,000円】【⑥保湿：13,000円】【⑦赤み・抗炎症：12,000円】の７つのお悩みに合わせた製剤をお選びいただけます。

② ハイドラブースター（9,000円／回）

「洗浄・吸引・導入」を同時に行える多機能施術です。

• 効果：毛穴洗浄、皮脂・角栓除去、くすみ改善、ニキビ予防
• 美容液導入でしっとりモチモチ肌に
• おすすめ頻度：1.5〜2か月に1回

💡 毛穴の黒ずみやザラつきが気になる方に特におすすめです。

直後から黒ずみが軽減され、ツルツルになります。

③ マッサージピール（15,000円／回）

薬剤をマッサージしながら塗布する特殊ピーリング。

• 有効成分：トリクロロ酢酸（TCA）、コウジ酸
• 効果：コラーゲン生成促進、ハリ・ツヤUP、美白、シミの予防
• おすすめ頻度：月1回

💡 エイジングケアを兼ねたい方に人気の施術です。

肌ツヤがとてもよくなり、直後から自発光しているような輝きが生まれリピートする方が多いです。

4. 月ごとの施術ローテーション

毎月1回、これらの施術を交互に受けるのがおすすめです。

• 1月目：ハイドラブースター（9,000円）
• 2月目：エレクトロポレーション（12,000～18,000円）
• 3月目：マッサージピール（15,000円）

このローテーションで、毛穴洗浄・美容成分導入・ハリ・美白をまんべんなくカバーできます。

この３つの施術は同日に行うことも可能です。ハイドラブースターで毛穴の汚れを取ったあと、マッサージピールを行うと浸透率が向上します。

5. スキンケア

施術の効果を長持ちさせるために、ホームケアもシンプル＆有効成分重視で。

• 化粧水（セラミド・ヒアルロン酸入り）

肌のバリア機能を高めてくれるセラミドは必須です。

• 美容液（ビタミンC誘導体やナイアシンアミド）
• 乳液・クリーム

そして必須なのが 日焼け止め。外からの紫外線対策を毎日徹底しましょう。

シミやシワの多くの原因は紫外線から。曇りの日や自宅にいる日でも紫外線対策は大切です。

6. 内側からのケア：ユーブロック

ユーブロックは「飲む日焼け止め」として知られるサプリ。

• 紫外線による炎症や活性酸素を抑える
• ビタミンC・E配合で抗酸化作用をサポート
• 外用日焼け止めの塗りムラをカバー

💊 1日1カプセルを目安に、外出前に飲むのがおすすめです。
特に、施術後のデリケートな肌を守るうえで頼れる存在となっています。

当院では７日分（2,160円）、30日分（7,020円）の２種類をご用意しております。気になる方は受付にお声がけ下さい。

7. 生活習慣で差をつける

無料でできる美容習慣も取り入れていくとより効果的です。

• 睡眠：23時までに就寝、7時間目安
• 軽い運動：血流促進でターンオーバーをサポート
• 水分摂取：1.5〜2ℓを意識

これらを意識するだけでも、肌の調子は大きく変わります。

まとめ

美容医療は高額というイメージがありますが、エレクトロポレーション・ハイドラブースター・マッサージピールを月1回ローテーションし、ユーブロック＋日焼け止めで紫外線対策を徹底すれば、月1万～1万5千円で効率的に美肌づくりが可能です。

• 施術：月1回、交互に取り入れる
• スキンケア：シンプル＋有効成分重視
• ユーブロックで中から紫外線対策
• 生活習慣で土台を整える

大切なのは「無理なく続けること」。毎月の小さな積み重ねが、半年後・1年後に大きな差をつくります。

美容看護師として自信をもっておすすめできるプランです。ぜひご自身の生活に合わせて取り入れてみてくださいね。